Sogni Lucidi IT

TheDarkKnight ha scritto:è una certezza quella della REM o un'ipotesi? quanto può durare al massimo?
hai letto l'altra discussione? certo 5 minuti sono un po pochetti, in quelli naturali effettivamente la durata era la medesima, ci vorrebbe quasi una memory card per riprendere da dove si lascia
Forse ho sopravvalutato un po la cosa, o forse biogna solo aumentare la velocità come dicevo, sognavo già di fare qualche viaggio per via aerea...

[...]Questo sogno,cosa mai successa,è durato più di un’ora perché ho scoperto una tecnica che mi consente di non svegliarmi. Solitamente quando uno vive un sogno lucido sa quando giunge il momento di svegliarsi perché il cuore comincia a battere più forte e i sensi cominciano a diventare sempre più scarsi. Infatti quando sto per svegliarmi vedo male,sento male,non riesco ad odorare niente. Però questo problema l’ho risolto facendo una tecnica che io chiamo “conteggio delle dita”. Non appena sovviene questa sensazione,non ci resta che contare più volte le dita(magari anche le stesse) intensamente fino ad arrivare ad otto o magari ad un numero maggiore. Così la percezione si stabilizza di nuovo e si può continuare a vivere nel mondo della nostra mente. Ovviamente,come ho detto prima,dobbiamo continuamente acuire i nostri sensi,li dobbiamo stimolare in qualche modo e devono essere stimolati tutti,altrimenti si rischia di svegliarsi. Quando accade questo,basta riprovare rapidamente l’esperienza che ho vissuto io,ovvero la roteazione del braccio. Non è facile,ci vuole molta esperienza svegliarsi e poi rientrare rapidamente nel sogno. Come ho detto nelle mie altre guide,è importante fissare uno scopo prima di vivere il sogno,altrimenti,senza una meta,si potrà essere soggetto ad esperienze che in se non costituiscono nessun significato importante. Una persona che viaggia senza una meta verrà stimolato a fare cose che nella realtà non riescono a fare,per cui il sogno lucido diventa sogno e si perde coscienza. Lo scopo che realizzai io questa mattina era quello di farlo durare il più possibile,infatti ci sono riuscito!Prima che iniziai la tecnica della rotazione controllai un attimo l’orologio ed erano le 11,quando mi svegliai,che fra l’altro l’ho fatto di volontà mia,perché forse potevo anche continuare,erano le 12 e mezza. In tutto questo tempo irrompevano sensazioni che cercavano di farmi svegliare,il battito del cuore aumentava,però basta concentrarsi e far diminuire i batti del cuore,rilassarsi e acuire la percezione. Ovviamente sono importanti anche le condizioni esterne perché se un cane viene e ti lecca il volto è ineluttabile che l’individuo si svegli.