La rubrica dei pensieri liberi e indipendenti
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Arwen
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Ciao word!
Ti consiglio di fare meditazione/leggere un libro o altro che rilassi la mente, perché così il sistema nervoso si rilassa e sei più concentrato
Se ti senti stanco a fine giornata o durante il giorno, penso che le bevande energetiche non siano per niente d'aiuto (specialmente di sera, non vanno bene)E' giusto ricaricare il sistema nervoso bevendo qualcosa di energetico? Voi come vi trovate?
Ti consiglio di fare meditazione/leggere un libro o altro che rilassi la mente, perché così il sistema nervoso si rilassa e sei più concentrato
Season of mists and mellow fruitfulness,
Close bosom-friend of the maturing sun;
Conspiring with him how to load and bless
With fruit the vines that round the thatch-eves run;
To bend with apples the moss’d cottage-trees,
And fill all fruit with ripeness to the core...
Close bosom-friend of the maturing sun;
Conspiring with him how to load and bless
With fruit the vines that round the thatch-eves run;
To bend with apples the moss’d cottage-trees,
And fill all fruit with ripeness to the core...
(John Keats)
Arwen ha scritto:Ciao word!
Se ti senti stanco a fine giornata o durante il giorno, penso che le bevande energetiche non siano per niente d'aiuto (specialmente di sera, non vanno bene)E' giusto ricaricare il sistema nervoso bevendo qualcosa di energetico? Voi come vi trovate?
Ti consiglio di fare meditazione/leggere un libro o altro che rilassi la mente, perché così il sistema nervoso si rilassa e sei più concentrato
comunque facendo le tecniche il giorno dopo mi sento una persona nuova che avanza man mano quello che castaneda chiamava i varchi del doppio
sto cercando di migliorare la mia indagine durante la giornata
la mattina seguente mi sveglio come se nei miei sogni siano venute persona per prelevare la ma attenzione
ma quella che è stata saldata non me la può togliere nessuno
quindi vado avanti così
magari potrei aprire un diario dei progressi
non sapevo se aprire un topic o scriverlo qui
lo scrivo qui
dunque i test di realtà io ne faccio moltissimi durante il giorno
e la notte i sogni sono sempre più vividi
ma la cosa bella è che durante il giorno anche non usando il diario ricordo i sogni lo stesso
mi sapete dare una spiegazione scientifica e razionale?
lo scrivo qui
dunque i test di realtà io ne faccio moltissimi durante il giorno
e la notte i sogni sono sempre più vividi
ma la cosa bella è che durante il giorno anche non usando il diario ricordo i sogni lo stesso
mi sapete dare una spiegazione scientifica e razionale?
i test di realtà sono davvero risveglianti
li sto provando davvero anche giocando
e poi quando mi sento nel sonno totale cioè nel dubbio allora volgo lo sguardo a sinistra e a destra per far riemergere vecchie percezioni
questo a tutta un sofisticato sistema di tecniche come guardarsi le mani o decidere cosa voglio sognare la sera prima di andare a letto
mi sta portando anche a provare raramente le ipnagogiche perchè dormo bene senza stress
li sto provando davvero anche giocando
e poi quando mi sento nel sonno totale cioè nel dubbio allora volgo lo sguardo a sinistra e a destra per far riemergere vecchie percezioni
questo a tutta un sofisticato sistema di tecniche come guardarsi le mani o decidere cosa voglio sognare la sera prima di andare a letto
mi sta portando anche a provare raramente le ipnagogiche perchè dormo bene senza stress
Perchè ho difficoltà a fare la retrospezione?
Quando provo ad andare a ritroso nel mentre muovo la testa da destra a sinistra e a respirare, però è come se mentre faccio il tutto ci sia un qualcosa che controlli il mio movimento e che quindi faccia fallire la tecnica
Quando provo ad andare a ritroso nel mentre muovo la testa da destra a sinistra e a respirare, però è come se mentre faccio il tutto ci sia un qualcosa che controlli il mio movimento e che quindi faccia fallire la tecnica